ダイエット記録 – 2018年8月30日 22時52分

ダイエット記録 – 2018年8月30日 22時52分

タンパくんのソーセージ、ハンバ

#diet

data-instgrm-permalink='https://www.instagram.com/p/BnGUok7AjYg' data-instgrm-version='8' style='background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);' >


#diet

水着BeforeAfterばっかりで
6月から撮ってなかった全身記録🙌

ジムトレ派の私としては、
7月半ば〜8月終わりまでは娘の夏休みで思いっきりサボり期間でした🤤
週に1回も行けてなかったなぁ、、
10日に1回とか、2週間に1回とか…💦
(自堕落な性格なので宅トレ気持ちのスイッチ入らなくて中々できない…🤦‍♀)

私は、やりたくない!!
と思う時は無理せずサボります🤤

でも家で座ったり寝転んで過ごす時間が少なくなったからか、
アクティブに沢山遊びに行ったからか、
そもそも食べる量(無駄食い)が減ったからか、
(て言ってもかなり食べてる。お菓子も食べたければ食べる。)
身体やリズムが出来上がったのか、
不思議と体重も体脂肪も安定して過ごせた夏🌞🌴🌺🐠

9月からまたもう少しだけ気合い入れて冬にも負けない、
来年夏にはもう少しだけ素敵な身体になれるようにしていくぞー🙌
無理せず楽しくもう少しだけいい自分!が私にとって大事!


・ #instadiet #bodymake #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せたい #体重 #体重公開 #体型公開 #体重記録 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ストレスフリーダイエット #BeforeAfter
#ビフォーアフター #体型比較 #筋トレ女子 #筋トレママ #筋トレ #筋トレ部 #ジム活 #sar164_beforeafter

.

data-instgrm-permalink='https://www.instagram.com/p/BnFzwxyAwdA' data-instgrm-version='8' style='background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);' >


.
.

珍しくこんにちは✌︎(‘ω’)✌︎
.
.
今日は自分史上、最初で最期であろう58cmデニムが履けたので記念に買いました👖✨
.
.
目標まであと0.5kg。
58cm以下には絶対ならないので、最期の買い替え😊
.
.
.
2枚目は今までのジーンズ比較。 .
.
間もなくダイエット開始から5ヶ月経ちます。
5ヶ月前までは70cmのデニムをなんとか履いてましたw爆
.
.
.
7月終わりに無理矢理入った64cmを購入して、今日最小の58cmが履けました😊
.
.
.
まあパツパツですが🤣笑
.

画像の通りゆとりは一切なし。
三枚目見てもらえたら分かるけど、なんとか履いてる感じ。
.
.
.
でも58cmを綺麗に履きこなすという新たなミッションが出来たことで私のモチベは爆上がりです🙌❗️❗️💃 .
.
.
.
パパは娘とイチャイチャしたいそうなんで、ちょっくらラストプール行ってきます🏊‍♂️
.
.
.
夕方少し時間取れたら、
昨日のストーリー質問やりますね🌟
.
.
暑い!!早く泳ぎたーい!🌊
.
.
.
#ダイエット#インスタダイエット#ダイエット記録#ダイエット仲間募集#公開ダイエット#産後ダイエット#足痩せ#宅トレ#エア縄跳び#ダイエットママ#美脚になりたい#美尻になりたい#宅トレのみ#宅トレ#宅トレ女子#筋トレ#筋トレ女子#綺麗なママになりたい#足パカ#筋トレママ#アラサーダイエット
#平成の肉は平成のうちにサヨナラしよう

ダイエットしてモテるカテゴリの最新記事